为加强新生心理健康教育，引导新生适应大学生活，9月13日上午，我校心理咨询中心王苑芮老师在图书馆报告厅为教育科学学院2023级全体新生上“适应大学，成就自我”心理健康教育第一课。
校心理咨询中心王苑芮老师授课现场
现场互动一
现场互动二
首先，王苑芮老师以“心目中的大学是什么样的”作为开场，与同学们开展互动，相互了解，以老师、家长、学生自身三个方面贴切生动地引出大学生活可能面临的问题，比如：学业、恋爱、就业、心理、人际交往等问题。之后，王苑芮老师以“鼓掌游戏”让同学们深刻感受到适应的这个过程，也让大家了解到在适应之后是可以更好更快完成的，然后，再应用到大学生活中也是一样，适应大学生活后，大家有更好的体验。同时，她鼓励同学们积极向上，有目标，有追求；学会与别人分享喜悦、学会与他人愉快的相处、学会宽容他人；能有一颗童心、交几个知心朋友、保持自信、乐于助人。最后，王苑芮老师为同学们指明在遇到心理困扰时如何为自己减压，减少困扰。
现场师生互动，氛围轻松活跃。在这一节课后，同学们纷纷表示对这节课感触很深，体验感很强，深刻了解到在遇到心理困扰时如何释放压力，解决困扰，尽早适应大学生活，体验大学生活的美好。
（文、图：杨宇 审稿：刘华）
审核：谢伟强 发布：杨宇